SERVICIOS
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
En el box de CrossFit Kiakaha Uribe Kosta podrás encontrar una gran variedad de actividades, dirigidas por entrenadores altamente cualificados.
CROSSFIT
Combina ejercicios de diferentes disciplinas deportivas cuyos movimientos son aplicables a la vida diaria. WOD, Metcon, Gimnásticos varios niveles, Halterofilia y Open.
CALISTENIA
Sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal.
MOVILIDAD
Un cuerpo totalmente móvil es un cuerpo sano.
Por ello tenemos una clase pensada en la mejora de esos rangos de movimientos que te permitirán moverte mejor y por ende, entrenar mejor.
PILATES
Método de acondicionamiento físico que combina cuerpo y mente. Ideal para corregir cualquier desequilibrio muscular originado por lesiones y problemas posturales.
HIPOPRESIVOS
Recupera y fortalece la musculatura de la faja abdominal y el suelo pélvico. Obtén tus beneficios físicos y estéticos con el método hipopresivo.
EMBARAZADAS
No dejes de entrenar aunque estés en este maravilloso estado. Adaptamos clases o preparamos entrenamientos adaptados a ti.
Una vida fuerte y activa durante el embarazo mejorará tu recuperación postparto.
READAPTACIÓN
DEPORTIVA
Recupérate de esa lesión que no te deja entrenar. Sesiones enfocadas sobre la hacía la zona afectada.
Fortalece tus eslabones débiles con nosotros para que puedas ser un cuerpo totalmente sano y funcional.
HYROX- DEKA
HYROX es la nueva carreta de fitness, que combina 8km de running y 8 workouts diferentes. Kia Kaha te da la posibilidad de entrenar para esta carrera. ¡Apúntate en nuestro centro!
AULA FORMACIÓN
Lugar de encuentro para entrar en contacto con temas relacionados con el conocimiento personal, motivación, nutrición, entrenamiento, liderazgo, reducción del estrés, relajación, etc.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Preparamos programaciones o sesiones de entrenamiento personalizadas para ti o para tu equipo. ¡Consúltanos!