Crossfit Kia Kaha Uribe Kosta

SERVICIOS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

En el box de CrossFit Kiakaha Uribe Kosta podrás encontrar una gran variedad de actividades, dirigidas por entrenadores altamente cualificados.

CROSSFIT

Combina ejercicios de diferentes disciplinas deportivas cuyos movimientos son aplicables a la vida diaria. WOD, Metcon, Gimnásticos varios niveles, Halterofilia y Open.

BODY FIT

Clase guiada al ritmo de la música  donde podrás tonificar y fortalecer tu cuerpo al tiempo que te diviertes.

BALLET FITNESS

Mezcla lo mejor del ballet, el pilates y el fitness. Se realiza de tres formas: en la barra de ballet, en el suelo y en el mat. En este tipo de entrenamiento se combina el fortalecimiento de los músculos con el entrenamiento de cardio.

PILATES

Método de acondicionamiento físico que combina cuerpo y mente. Ideal para corregir cualquier desequilibrio muscular originado por lesiones y problemas posturales.

HIPOPRESIVOS

Recupera y fortalece la musculatura de la faja abdominal y el suelo pélvico. Obtén tus beneficios físicos y estéticos con el método hipopresivo.

CICLO INDOOR

Traslada tu entrenamiento de bicicleta a nuestra clase de ciclo indoor. Subidas duras o al ritmo, llanos rapidísimos, momentos de calma o momentos de mucho esfuerzo.

FUNCIONAL G.A.P

La gran conocida clase de trabajo de tonificación de Glúteos- Abdominales- Piernas , aplicando la teoría del trabajo funcional para un mejor resultado.

HYROX

HYROX es la nueva carreta de fitness, que combina 8km de running y 8 workouts diferentes. Kia Kaha te da la posibilidad de entrenar para esta carrera. ¡Apúntate en nuestro centro!

AULA FORMACIÓN

Lugar de encuentro para entrar en contacto con temas relacionados con el conocimiento personal, motivación, nutrición, entrenamiento, liderazgo, reducción del estrés, relajación, etc.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Preparamos programaciones o sesiones de entrenamiento personalizadas para ti o para tu equipo. ¡Consúltanos!