SERVICIOS
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
En el box de CrossFit Kiakaha Uribe Kosta podrás encontrar una gran variedad de actividades, dirigidas por entrenadores altamente cualificados.
CROSSFIT
Combina ejercicios de diferentes disciplinas deportivas cuyos movimientos son aplicables a la vida diaria. WOD, Metcon, Gimnásticos varios niveles, Halterofilia y Open.
INICIACIÓN AL CROSSFIT
¿Nunca has hecho CrossFit? ¡No te preocupes! Iníciate con nosotros. En nuestras clases de iniciación aprenderás cada movimiento paso a paso, con la seguridad y la confianza que te aportan nuestros coaches.
MOVILIDAD
Un cuerpo totalmente móvil es un cuerpo sano.
Por ello tenemos una clase pensada en la mejora de esos rangos de movimientos que te permitirán moverte mejor y por ende, entrenar mejor.
CALISTENIA
Sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal.
FUERZA
Clases en las que trabajamos únicamente la fuerza, pensando en la mejora de tu salud. También reforzamos los eslabones débiles del cuerpo. Perfecto para tu día a día y para combinarlo con el CrossFit.
EMBARAZADAS
No dejes de entrenar aunque estés en este maravilloso estado. Adaptamos las clases o preparamos entrenamientos pensados para ti.
Una vida fuerte y activa durante el embarazo mejorará tu recuperación posparto.
READAPTACIÓN DEPORTIVA
Recupérate de esa lesión que no te deja entrenar con sesiones enfocadas en la zona afectada.
Fortalece tus eslabones débiles con nosotros para tener un cuerpo totalmente sano y funcional.
CARRERAS HÍBRIDAS: HYROX, DEKA
Las carreras híbridas combinan running con diferentes workouts de fuerza y resistencia. HYROX, por ejemplo, combina 8 km de carrera con 8 workouts distintos. En Kia Kaha te preparamos para competir en ellas. ¡Apúntate en nuestro centro!
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Preparamos programaciones o sesiones de entrenamiento personalizadas para ti o para tu equipo. ¡Consúltanos!
